こんにちは。
令和の日本で多くの方が罹患していると思われる国民病の一つを、本日のタイトルにしました。
この病気は、胃もたれ、早期満腹感、みぞおちの痛みを感じるとする症状が自覚症状あるのに、
内視鏡で観察しても胃粘膜に異常が認められず、内視鏡検査が広まる以前には
神経性胃炎、ストレス性胃炎、慢性胃炎と診断されていたそうです。
胃が十分に働かず食べたものをスムーズに腸に送れなかったり、胃酸過多になることが
主な原因とのことでした。
このような胃の機能低下や異常をもたらすのが、ストレスです。(>_<)
胃はストレスの影響を受けやすい器官なのですね。ストレスのほか、睡眠不足や不規則な生活
過労も原因になります。
ここでセルフチェック
①お腹が張る
②すぐにお腹がいっぱいになる
③よくゲップが出る
④空腹時や食後にみぞおちが痛んだり焼けるように感じる
⑤食前・食後に胃がもたれやすい
⑥食前・食後に吐き気をもよおす
以上の症状があらわれている方は、お医者さんを受診しましょう！
BLABでトレーニングされることが、ストレス解消となれば嬉しく有難いです>^_^<
