からだ整う。ゆめ叶う。
医療連携フィットネス

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医療連携フィットネス

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医療連携フィットネス

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コンセプト

CONCEPT

生活習慣病が気になる人へ

心筋梗塞、脳梗塞などの冠動脈疾患や、高血圧症、糖尿病などの生活習慣病は、身体活動量(=運動量)が多いほど発症リスクが低くなるといわれています。

 ウォーキングや体操、筋力トレーニングなどの運動を行うことで、エネルギーがたくさん消費され、内臓脂肪が燃焼されやすくなります。内臓の働きも活発となり、糖や脂質の代謝、血流や血管壁の伸縮性も改善され、肥満の予防・改善や、血糖値や脂質、血圧の状態の改善が期待できます。

BLAB
のこだわり

01

専門性

Expert

トレーニングのエキスパートが
直接指導

様々な専門性や多様な経験を持ったトレーナーがいます。目的や相性、性別などのご希望により、あなたにとって最適なトレーナーをご指名ください。

02

医療

Medical

医療機関と連携しているから、
安心のサポート

地域の医師・看護師と当施設の理学療法士・健康運動指導士・インストラクターが連携し、サポートいたしますので、安全で効果的なトレーニングができます。

03

支援

Support

パーソナライズされた
個別メニュー作成

会員様一人ひとりの目的・目標や身体の状態、これまでの運動経験をもとに、最適な運動や栄養、生活習慣の改善、身体のメンテナンスまでトータル的にサポートいたします。

連携クリニック

Clinic

連携クリニック
あやか内科クリニック

茨城県笠間市八雲 2丁目 5-25

連携クリニック
にしぼり整形外科

茨城県笠間市泉2077-3

連携クリニック
おみたまクリニック

茨城県小美玉市羽鳥2663-61

その他、多数あり

施設ご紹介

GYM AREA

ランニングマシン

ストレングスマシン

フリーウェイト

ストレッチエリア

パウダールーム

当ジムの特徴

Features

当ジムは24時間営業。気軽に立ち寄れて、続けられる様々なメリットがあります!

スタッフご紹介

STAFF

宮本 彪賀

健康運動実践者
JATI トレーニング指導者

今井 憲夫

作業療法士
JCCAマスタートレーナー
JCCAキッズスペシャリスト
B級講師

吉成 優貴

作業療法士
JCCA認定アドバイストレーナー
JATA認定
アダプベーシックトレーナー

遠峰 雅人

理学療法士
JSPO-AT
NSCA-CSCS

林 修平

理学療法士

藤田 康平

宮塚トライアスロンアカデミー コーチ

料金

Price

WEBからの入会をご希望される方は、下記3つのプランから選択してください。「入会する」ボタンを押すと、公式LINEにリンクしますので、お手続きにお進みください。

一般会員

当社関連施設のご利用が初めての方

連携クリニック会員

連携クリニックからご紹介された方はこちら(診察券を持参ください。)

整骨院会員

当社運営の整骨院をご利用されている方

※別途、入会金5,500円およびセキュリティ代2,200円が必要です。

ご入会までの流れ

Flow

ご予約

下記のご予約フォームより予約をお願いいたします。

ご説明

スタッフによる館内のご説明をさせていただきます。

体験利用

体組成計によるチェックと、お試しの運動メニューをご提案させていただきます。運動マシンの使用方法について、スタッフがサポートいたします。

コラム

Information

モチベーションNew!!

BLABの藤田です。 いつもは、誰かのためになる話を目指してやっていますが、 今日は、誰のためにもならない話をば。 皆さん、トレーニングや運動のモチベーションはどのようにして高めていますか? 私は、スポーツ大会に出場する […]

負荷の決め方New!!

筋トレを始めて、最初に気になるのは、 重さ ですよね? 自分にはどれくらいが適しているのか。。。わからないと思います。 目安としてよく言われているのは、 10~20回で限界が来る重さでとトレーニングを始める のが、健康維 […]

トレーニング前後の栄養管理【前編】New!!

トレーニングの効果を最大限に引き出すためにはトレーニング前後の栄養管理が非常に重要です。 適切な栄養を摂取することでパフォーマンスを向上させ、筋肉の回復を助け、全体的な健康を維持する事が出来ます。 そして、トレーニング前 […]

BCAA

聞いたことありますか? BCAAとは “Branched Chain Amino Acids” の略で、“分岐鎖アミノ酸”といいます。 アミノ酸の構造に枝分かれがあるものです。 そいつらだけ、なぜ、筋トレの話題で良く聞く […]

内転筋

脚を閉じる動き、脚を後ろに引く動きなどにもに使われます。 しかし、使われにくく、あまり鍛えるシーンも少ない筋肉群です。 骨盤とも接している大事な筋肉。 鍛えることで、骨盤の安定化、体幹の強化につながります。 そして、内転 […]

夏までに、、、

みなさん「夏までには痩せたい」ってよく聞いたり、言ったりしていませんか? ですが、身体が目に見えて変化していくまでには3カ月くらい必要です。 ってことは、、、そうです! ダイエットは今から始めないと夏までに引き締まった体 […]

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