AO Medical Studio BLAB
投資をすることの必要性
2024-02-04
こんにちは！藤田です。 森永製菓の値上げのニュースを見て、チョコボールを買う頻度を減らそうかなと思っている今日この頃です。 さて、投資と聞いて、どんなイメージが湧きますか？ ・お金が必要（お金持ちがやってるイメージ） ・ […]
運動すると時間が捻出できる不思議
2024-01-21
藤田です！ 来ました！！ライフハック風ブログ！ 運動するための時間を捻出する方法をお伝えしたい。 できません なぜなら、運動する事で時間が捻出できるから よくわからないかもしれませんね。 適度な運動をすることによって、効 […]
運動しない事のデメリット
2024-01-11
こんにちは！藤田です。 運動不足による、影響は、耳がタコになるほど聞いているでしょう！ ・太る ・生活習慣病を引き起こす など、、、 両方とも関係していますし、細かくしていけば、高血圧などがありますよね。 、、、これらは […]
旬の野菜を食べると良い理由
2023-12-25
冷えは万病のもと と、言われます。 身体を冷やさないために、重要なのが食べ物。 東洋医学では、食べ物を陰と陽で分類しています。 陰の食べ物は、夏野菜をはじめとした、地上で育つ野菜。ほとんどが寒色系のものです。 陽の食べ物 […]
筋トレが続かない理由
2023-12-22
人間はできるだけ体力を温存する本能があるからです。 どうも、BLABのトライアスリート、藤田です。 ハーバード大学生物学のダニエル・リーバーマン教授によると、 人間は筋トレするようにデザインされていない といいます。 本 […]