パーソナルトレーニング

コラム
台湾バナナ

 広報かさま1月号に笠間市と台湾の農糧省(日本の農水省に相当)で、 「食を通じた文化交流と発展的な連携強化に関する覚書」が交わされ、台湾バナナを はじめとするおいしいフルーツが市内の学校給食に提供されるとの記事を拝見しま […]

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コラム
機能性ディスペプシア

こんにちは。 令和の日本で多くの方が罹患していると思われる国民病の一つを、本日のタイトルにしました。 この病気は、胃もたれ、早期満腹感、みぞおちの痛みを感じるとする症状が自覚症状あるのに、 内視鏡で観察しても胃粘膜に異常 […]

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コラム
カタクリ

こんにちは。 今日は、2週間ほどの短い開花期間だけに咲く、カタクリリのお話しです。 山菜として高級食材のマツタケとも並びに人気のあるカタクリの花は、天ぷらやお浸し、酢の物 などにレシピとして上がっていて、胃を元気にしたり […]

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骨粗しょう症

こんにちは。 骨量が減って骨密度が低下し、骨折しやすくなる病気が骨粗しょう症です。 下記のような症状はこの病気の可能性があります。 ◦重い物を持ったり、立ち上がるときに腰が痛む。 ◦背中の痛みで寝込むことがある。 ◦「く […]

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コラム
労作性頭痛

藤田です。 ブログ何書こうかな?っていうのが悩みの種。頭が痛いです。 って書いて、テーマが決まりました! 運動した時に突発的に痛む、『労作性頭痛』 知ってますか?私は調べるまで知りませんでした。 原因としては以下のような […]

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私はロボットではありません

こんにちは。人間の藤田です。 パソコンやスマホで、何かのページにログインする際、 複数の画像から該当するものを選択したり、1つの画像が9分割されていて該当するものを選択したり、 など、認証のためのページを見たことがある方 […]

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めまい

こんにちは。 皆さんめまいを経験されたことは、ありますでしょうか⁇ いろいろな原因で発症しますが、よく見られるのは耳の一番奥にあり 身体のバランス感覚を司り、音を感じ取る役割を果たす内耳という器官の異常のようです👂 この […]

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前向き

こんにちは。藤田です。 さて、皆さん、前向きですか?(質問が不自然) 住宅街にあるコンビニや病院などには、駐車場の壁に 前向き駐車 お願いします という看板を見かけると思います。 あれは、 ・エンジン音が住宅に響きにくく […]

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カッテージチーズ

こんにちは! 昨日・今日と春日和ですね(;^ω^) ヘルシー志向の方やダイエット中のカロリーコントロールに最適なチーズを紹介します! カッテージチーズ>^_^<タンパク質が豊富に含まれ、しかも糖質と脂質が低く […]

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コラム
続・投資の必要性

藤田です。 投資が必要であることは、以前書いた通りです。 何もしなければ、持っているお金は目減りします。 さて、今日は自己投資の話を中心にお伝えします。 運動は、お金と時間を同時に手に入れることのできる自己投資と書きまし […]

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