こんにちは！
昨日・今日と春日和ですね(;^ω^)
ヘルシー志向の方やダイエット中のカロリーコントロールに最適なチーズを紹介します！
カッテージチーズ>^_^<タンパク質が豊富に含まれ、しかも糖質と脂質が低くいうえに
カロリーは100gあたり99Kcalと他のチーズ類よりも少ないです。
そしてカルシウムと言えば小魚や牛乳と思われがちですが、これらよりも少量で必要な量を摂取できます。
白くて口当たりが滑らかです。パンにぬったり野菜サラダに添えたりできるので、忙しい朝食時に
おすすめです。
是非、召し上がってください(@^^)/~~~
