こんにちは。
本日は、【不定愁訴（ふていしゅうそ）】について、書きます。
お医者さんで検査をしても、ご本人が訴えるような症状の原因となる病気が見つからず
明確な診断を下せない状態の時の用語です。
「頭が重い」「イライラする」「よく眠れない」「体がだるい」「「なんとなく体が重い」などが
代表的な症状です。自覚症状がすぐに変わったり、何種類もの不調を同時に訴えることもあるようです。
不定愁訴の原因は、生活習慣の乱れ、心身のストレス、ホルモンバランスの乱れなどによって引き起こされ
自律神経の失調によって症状が起こることがほとんどです。
また、運動不足も原因の一つで、体を動かす機会を増やすことで改善することがあります。
是非、BLABでご自分に合ったトレーニングを初めてみませんか❔
お待ちしてます(@^^)/~~~
