2024-03-24
こんにちは。 本日は、【不定愁訴（ふていしゅうそ）】について、書きます。 お医者さんで検査をしても、ご本人が訴えるような症状の原因となる病気が見つからず 明確な診断を下せない状態の時の用語です。 「頭が重い」「イライラす […]
2024-03-22
こんにちは。 早いもので、本年も３ヵ月が経過しようとしています。 4月に旬を迎える野菜、新玉ねぎが今日のテーマです。 普通の玉ねぎは収穫後に乾燥させますが、新玉ねぎは収穫後すぐに出荷します。 食べることで、いろいろな健康 […]
2024-03-02
こんにちは。 骨量が減って骨密度が低下し、骨折しやすくなる病気が骨粗しょう症です。 下記のような症状はこの病気の可能性があります。 ◦重い物を持ったり、立ち上がるときに腰が痛む。 ◦背中の痛みで寝込むことがある。 ◦「く […]
2024-03-01
こんにちは。 今日はお水のお話です。 水は人体にもっとも多く含まれる物質です。成人の体の55~60％を水分が占めています。 主に、脳、腸、腎臓、筋肉、肝臓の臓器の水分含有量は80％と多くなってます。 この水の体内での仕事 […]
2024-02-20
こんにちは。 皆さんめまいを経験されたことは、ありますでしょうか⁇ いろいろな原因で発症しますが、よく見られるのは耳の一番奥にあり 身体のバランス感覚を司り、音を感じ取る役割を果たす内耳という器官の異常のようです👂 この […]
2024-02-13
重い物を上げ下げするとき、「それっ」「せーのっ」と声が出ることがあります。 実は声を出すことにプラスの効果があります！ かけ声と筋力は関連性があります。声を出すことにより脳が活性化され、筋肉への神経の働きが 速くなるため […]
2024-02-12
こんにちは。 2月10日（日）～3月11日（日）は、水戸市の偕楽園において 梅まつりが開催されます。 水戸徳川家第9代藩主・徳川斉昭公が、偕楽園造園の計画が進んだ以降に 事前準備として多くの梅が植えられました。斉昭公がこ […]
2024-01-28
｛自宅にお風呂がある｝ 日本は当たり前ですが、世界的に見ると大変な贅沢なことだそうです。 お風呂の文化が日本だけのなのですね(；ﾟДﾟ) 海外でいう入浴は身体を清潔にするためであり、お風呂に入るとは水着を着用して入るリゾ […]
