こんにちは！
大雨の前日に頭痛がしたり、台風が接近すると倦怠感が出てきたり……
このような症状は気象病かもしれません。
気象病とは気圧・気温・湿度の変化に順応できずに、頭痛・関節痛や
めまい・自律神経の乱れ（イライラ、怠さ、意欲低下）等の症状が発症します。
それだけ自然環境の力は強いのですね。
この病の対処方法として、いくつか紹介されています。
①早寝早起き②朝食を摂る③適度な運動④入浴
自律神経のバランスを整える大切な方法です。
毎年、異常気象といわれる昨今です。
負けない身体をBLABでつくりましょう！
