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コラム
ハリウッドスターの筋トレ
2024-02-23

こんにちは。 多くのアスリートが、競技力向上を目的として筋力トレーニングを実践されています。 俳優やミュージシャンでも励んでいる方がたくさんいらっしゃるようです。 海の向こうのハリウッド映画界では俳優専門の筋力トレーニン […]

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コラム
酒量より純アルコール量
2024-02-22

こんにちは。 去る19日に厚生労働省より「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」が公表されました。 酒量より純アルコール量に着目することが重要だとして、疾患別に発症リスクの例示があります。 純アルコール量20ｇは中瓶ビ […]

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コラム
視
2024-02-18

こんにちは。 先日、運転免許証の更新に行ってまいりました。🚘 受付～視力検査、顔写真撮影と順調に進み、免許証が出来上がるまで講習を受けます。 その中で目視ということに関して、深く頷いたことがありました。 目視とは見て確認 […]

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コラム
梅
2024-02-12

こんにちは。 2月10日（日）～3月11日（日）は、水戸市の偕楽園において 梅まつりが開催されます。 水戸徳川家第9代藩主・徳川斉昭公が、偕楽園造園の計画が進んだ以降に 事前準備として多くの梅が植えられました。斉昭公がこ […]

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コラム
植物に感情❔
2024-02-10

人間は辛いときや怒ったりした時、叫び声をあげることがありますが 中東のある大学研究チームが行った実験から、『植物もストレスのさらされた時に超音波の 悲鳴をあげている』ことが判明したそうですΣ（・□・；） 植物は周囲で何が […]

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コラム
日本人の2～3人に1人は・・・
2024-02-08

こんにちは。 今日は花粉症のお話です。2019年に行われた全国調査によると花粉症の人の割合は約43%で、 日本人の2～3人に1人が花粉症であることが判明しました。中でも最も多いのが今の季節に 飛散量が増えるスギ花粉症です […]

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コラム
メロンの日
2024-02-06

こんにちは。 毎月＜６日＞はメロンの日であること、初めて知りました。 ６月が全国的にみてメロンの出荷量が一番多い時期であり、６という数字がメロンに似ている ことから毎月６日に制定されたそうです。(@^^)/~~~ 国道5 […]

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コラム
投資をすることの必要性
2024-02-04

こんにちは！藤田です。 森永製菓の値上げのニュースを見て、チョコボールを買う頻度を減らそうかなと思っている今日この頃です。 さて、投資と聞いて、どんなイメージが湧きますか？ ・お金が必要（お金持ちがやってるイメージ） ・ […]

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コラム
アドレナリン
2024-02-03

こんにちは。 人間が外敵から襲われ、生き延びるためには戦うか逃げるしかないというような… 迫りくる生命の危機にさらされる…こんなときに出るホルモンがアドレナリンです。 心拍数を上げ、体内により多くの酸素を供給できるように […]

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お知らせ
体組成計・パーソナルトレーニングがなんと無料！
2024-02-02

こんにちは、藤田です。 会員の皆様へ、お知らせです！ トレーナーが付いて、30分のトレーニング（体組成計とパーソナルトレーニング（速圧トレーニング））を 体験できるコースを新しく設けました。 なんと！！！無料で提供いたし […]

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