昨日、腰痛について調べていたら、意外な事実があったので、今日も今日とて腰痛がテーマです。
42（よーつー）ウィーク！
腰痛はあまりない藤田です。
表題の腰痛は、原因が特定することが難しい腰痛のことで、
いわゆる腰痛の8割以上を占めます。
ここまでは、昨日も書いた通り。
逆に、原因がはっきりしている腰痛は、ヘルニア・狭窄症などです。
レントゲンなどの画像を見れば、一発で分かるやつ！（表現があってるかは別として）
非特異的腰痛は、見ただけでは分からない、、、という意味です。
ですので、問診や施術、運動などで総合的に判断することで、原因はわかることがあります。
そして、腰痛の中には、「心因性腰痛」というものもあって、
メンタルが落ち込んだ時に、発症するものもあるそうです。
腰って、様々な筋肉や骨が複雑になっているから、腰痛の原因が分かりにくいのもあるようですが、
「心」も関係してきたら、そりゃ、余計複雑にもなるでしょ！(笑)
ここからは、私個人の見解です。
身体を整えると心も整う！
逆も然り！
心が安定しているからこそ身体が健康であり、
身体が健康であれば、心も元気！
健全なる精神は健全なる身体に宿る
って友達が言ってました。（誰）
異論は認めます！
健康でいるためには、心を整える。
心を整えるためには、健康でいる。
だから、運動はした方が良いし、何ならしなきゃいけないと思うんですが、
「運動しなきゃ。。。」って負担になるだけなら、いったん休んだ方が良いと思います。
というわけで、バカも休み休み言うことにします。
すごーく暇なときに、また読んでください！
