2024-05-22
今回は腰痛についてのお話をさせていただきたいと思います。 腰痛は身体を激しく動かしたり、強く打った場合で生じるだけでなく、日々の繰り返される日常の動作や姿勢、また運動不足による筋力低下が要因で生じる場合があります。 今回 […]
2024-04-24
BLABのスタジオレッスンを行うスペースにストレッチポールがある事をご存知ですか？ レッスンが行われていない時間帯は、自由に使っていただいて構いません！ ストレッチポールは、リラックス効果が期待できます。 ・肩こり ・姿 […]
2024-04-22
昨日、腰痛について調べていたら、意外な事実があったので、今日も今日とて腰痛がテーマです。 42（よーつー）ウィーク！ 腰痛はあまりない藤田です。 表題の腰痛は、原因が特定することが難しい腰痛のことで、 いわゆる腰痛の8割 […]
2024-04-21
昨日4/20は腰痛ゼロの日でした。 腰痛って、日本人の90％が経験するそうです。 そして、レントゲンなどで異常が見られないものが85％にも上るといわれています。 不思議ですよね。 突発的・慢性的にかかわらず、専門家に相談 […]
