太陽の光を浴びて、日々生活している皆様、こんばんは。藤田です。
地球には、太陽の光が降り注そぎ、そのおかげで、エネルギーを得て、活動が出来ています。
太陽の光を浴びることで、二酸化炭素から酸素を作り出す、光合成や
太陽光発電など、太陽の恩恵を受けていることは、感じるのではないでしょうか？
人間は、日の光を浴びることで、ビタミンDを生成する事が出来ます。
ビタミンDは、免疫力アップや骨の健康に関与しています。
日の光を浴びると、身体が朝だ！と感じ取ります。
午前中に光を浴びないと、不眠になる恐れがあります。
日の光を浴びて、活動して、よく寝て、健康な身体を手に入れましょう！
