2024-03-27
本来ほとんど脂肪が存在しない非脂肪組織に過剰に存在している脂肪 膵臓・筋肉・肝臓・心臓などに脂肪がついてしまうそうです。 原因は、過栄養・高脂肪食・運動不足など。その結果、皮下脂肪蓄積や内臓脂肪蓄積が一定レベルを超えると […]
2024-03-26
こんにちは。 コーヒーが好きな方はたくさんいらっしゃるかと思います。☕ 小生も一日中、飲み続けたいほど大好きです!(^^)! でも・・・ほどほどにしなければ怖いことになります。 朝や休憩中にホットと一息つけ、なんとなく安 […]
2024-03-25
二つの言葉を聞いて、どんなイメージをしましたでしょうか？ 妻がヨガインストラクターの資格を持つ、わたくし藤田が説明してまいります。 ヨガとは、 語弊を恐れずに言えば、運動ではなく、哲学です。 古代インドで修行として行われ […]
2024-03-24
こんにちは。 本日は、【不定愁訴（ふていしゅうそ）】について、書きます。 お医者さんで検査をしても、ご本人が訴えるような症状の原因となる病気が見つからず 明確な診断を下せない状態の時の用語です。 「頭が重い」「イライラす […]
2024-03-23
こんにちは。 人は、たとえ1日ジッとしていても体の中は活発に動いてます。 心臓は常に全身に血液を送り出し、肺は息を吸ったり吐いたりしています。 神経も休むことなく体のいたるところへ指令を送り続けています。 胃や腸、腎臓や […]
2024-03-22
こんにちは。 早いもので、本年も３ヵ月が経過しようとしています。 4月に旬を迎える野菜、新玉ねぎが今日のテーマです。 普通の玉ねぎは収穫後に乾燥させますが、新玉ねぎは収穫後すぐに出荷します。 食べることで、いろいろな健康 […]
2024-03-21
こんにちは。 今月19日（火）、笠間市西部の国道50号線の渋滞緩和などを目的に整備されました 約3.1㎞の来栖本戸線が全線開通しました。 同市道は国道355号バイパス交差点（笠間市来栖）と県道稲田友部線交差点（笠間市稲田 […]
2024-03-19
こんにちは。 自然に病気やケガを治す力（免疫力を含む）を、自然治癒力と言います。 医学の父と呼ばれるヒポクラテスは、【私たちの内にある自然治癒力こそが真に病を治すものである】 また、【人間は誰でも体の中に百人の名医を持っ […]
2024-03-18
やった方が良い、やらなきゃいけない、 と、 わかっているのにできない事ってありますよね。 ブログ書くことあるのに、後回しにしちゃう、藤田です。 勉強、宿題、課題、レポートなど、学生時代に、嫌々こなした記憶がある方もいるの […]
2024-03-17
こんにちは。 昨日・今日と気温が20℃を超えました。 毎年の猛暑による夏バテで体調不良に・・・とは聞きますし、自身もありました。 最近では春バテにより体調を崩してしまうこともあるのですねΣ(ﾟДﾟ) 春は、昼と夜の寒暖差 […]
