こんにちは。BLABの藤田です。
震災の被害で亡くなった方々のご冥福をお祈りいたします。
13年前、私は仙台市に住んでいました。
とんでもない揺れに驚いたことは、鮮明に覚えています。
停電が長引き、街中を充電ができる場所を探して歩いたことを覚えています。
今年もお正月から石川で大きな地震がありました。
「首都直下型地震」「南海トラフ」がいつ起きてもおかしくない、と言われる最中、
予測されていなかった日本海側での地震でした。
どこで何が起きるかわかりません。
・非常食の準備
・ガソリンは常に満タンに
・防災グッズの準備
などは、必要ですね。
また、ここでお伝えしておきたいのは、
緊急時には、医療機関にかかることが難しいという事。
非常時でも健康でいるためには、日ごろの生活習慣が大事。
無理なく健康作りをきょうから始めましょう！始めている皆さんは続けましょう！
何かを始めることは、とても難しい。何かを続けることは、もっと難しい。
と、このわたくし藤田が言ってます！
防災を考える機会に、ご自身の健康も考えてみてはいかがでしょうか。
