フリーウエイト

コラム
肩関節周囲炎新着!!

こんにちは。 タイトルの疾患名は一般的に四十肩・五十肩と言われます。 加齢や冷えと疲労が一因ではないかと言われています。 肩と腕をつなぐ関節肩、その周辺の筋肉が炎症することで癒着し、痛みが出て 腕が上がらなくなったりしま […]

続きを読む
コラム
新撰組

こんにちは。 今日は新撰組の先駆け、浪士組(武芸に優れた浪人)が1863年に結成されたことにちなみ 年に2回ある新撰組の日(最初の第一歩を踏み出した日、他は3/13結成日)なのですね。 BLABがある笠間市の出身で、新撰 […]

続きを読む
コラム
サヨリ

こんにちは。 今日は午後から雨との予報でしたが、お昼前には降り始めました。 3連休も最終日ですね。BLABに体調を整えにお越し下さい>^_^< 今日は3月の旬のお魚、サヨリのお話しです。 陸地近海に生息し、北 […]

続きを読む
コラム
回復と快復

こんにちは。 今日のタイトルは、最近覚えた(今になって・・😢)二つの違いを書いていきたいと思います。 両者には「完治していく過程」と「完治したこと」という違いがあります。 回復 一度なくしたものを戻すこと・状態が悪くなっ […]

続きを読む
コラム

こんにちは。 先日、運転免許証の更新に行ってまいりました。🚘 受付~視力検査、顔写真撮影と順調に進み、免許証が出来上がるまで講習を受けます。 その中で目視ということに関して、深く頷いたことがありました。 目視とは見て確認 […]

続きを読む
コラム

こんにちは。 2月10日(日)~3月11日(日)は、水戸市の偕楽園において 梅まつりが開催されます。 水戸徳川家第9代藩主・徳川斉昭公が、偕楽園造園の計画が進んだ以降に 事前準備として多くの梅が植えられました。斉昭公がこ […]

続きを読む
コラム
メロンの日

こんにちは。 毎月<6日>はメロンの日であること、初めて知りました。 6月が全国的にみてメロンの出荷量が一番多い時期であり、6という数字がメロンに似ている ことから毎月6日に制定されたそうです。(@^^)/~~~ 国道5 […]

続きを読む
コラム
砂糖依存症

こんにちは! ー疲れてたりイライラしたりー どなたでもあることです。こんな時、甘いものが無性に食べたくなりませんか❔ または常日頃から甘いお菓子がやめられない(>_<)ということはないでしょうか(・・? それ […]

続きを読む
コラム
十六ささげ

こんにちは! 豆類は植物性タンパク質が豊富に含まれます。 珍しい豆類の話しをききました。 今日は、「十六ささげ」という食べ物をテーマに書きます。 愛知県の伝統野菜で別名を三尺ささげともいい、長いものは50cm以上に育ちま […]

続きを読む
コラム
三多

「一無(いちむ)・二少(にしょう)・三多(さんた)」 上記は、日本生活習慣病予防協会が心がけたい生活習慣を標語にされた言葉です。 一無とは無煙のすすめ(煙草に関すること)、二少とは小食少酒のすすめ(食事・飲酒に関すること […]

続きを読む