2024-04-24
BLABのスタジオレッスンを行うスペースにストレッチポールがある事をご存知ですか？ レッスンが行われていない時間帯は、自由に使っていただいて構いません！ ストレッチポールは、リラックス効果が期待できます。 ・肩こり ・姿 […]
2024-03-25
二つの言葉を聞いて、どんなイメージをしましたでしょうか？ 妻がヨガインストラクターの資格を持つ、わたくし藤田が説明してまいります。 ヨガとは、 語弊を恐れずに言えば、運動ではなく、哲学です。 古代インドで修行として行われ […]
2023-12-06
こんにちは！BLABの藤田です。 自律神経とはどんなものかご存知ですか？ 耳にしたことがある方も多いと思います。 自律神経とは、人間が生きていく上では不可欠な神経系で、意識しなくても行われている生命維持の活動を司どってい […]
