提携クリニック

コラム
酒量より純アルコール量新着!!

こんにちは。 去る19日に厚生労働省より「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」が公表されました。 酒量より純アルコール量に着目することが重要だとして、疾患別に発症リスクの例示があります。 純アルコール量20gは中瓶ビ […]

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コラム
入浴

{自宅にお風呂がある} 日本は当たり前ですが、世界的に見ると大変な贅沢なことだそうです。 お風呂の文化が日本だけのなのですね(;゚Д゚) 海外でいう入浴は身体を清潔にするためであり、お風呂に入るとは水着を着用して入るリゾ […]

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コラム
睡眠不足で肥満

日本人はお子さまから社会人の方に至るまで、睡眠時間が世界で最も短いと言われています。Σ(・□・;) 慢性的な睡眠不足は体内で様々な影響を及ぼし、生活習慣病へとつながってしまいます。 ①食欲を抑えるを仕事をするホルモン→→ […]

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