入会金無料

お知らせ
遠峰トレーナーが県の健康管理セミナーの講師を担当しました!

AO Medical Studio BLABの藤田です。 1/18(木)、茨城県庁の福利厚生棟のトレーニング室で、健康管理セミナーが行われました。 BLABの遠峰トレーナーが講師を担当しました。 県庁には福利厚生棟があり […]

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コラム
生活習慣病予防の運動のポイント‼

「生活習慣病予防の為に運動をしましょう!」とはよく言われますが、「どんな運動をどのくらい行えばいいのかわからない。」 と感じている方も多いのではないでしょうか? 今回は生活習慣病予防の為の運動の3つのポイント、運動の種類 […]

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コラム
生活習慣病予防の運動とは?

現代医学は、この問いに答えを出しています。 それは HIIT  です。 HIITとはHigh Intensity Interval Trainingの略で、 高い強度の運動と休憩を短時間の間に繰り返すトレーニングです。 […]

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コラム
有酸素運動の頻度はどれくらいがベスト?

いつもメディカルスタジオBLABをご利用頂きありがとうございます!  BLABに入会された方や見学に来られた方に良く質問される事ですが、 「運動はどれくらいの頻度ですれば良いの?」健康の維持の為に必ず浮かんでくる疑問だと […]

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お知らせ
大変お得な酸素ルームキャンペーン

こんにちは!BLABの宮本です。 当店の酸素ルームはもうお使いになりましたか? 「まだ、使ったことがない。」もしくは「使ってみたい!」という方に向けて酸素ルームに入るとどんな効果が期待されるのかについて投稿して行こうと思 […]

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お知らせ
入会費無料キャンペーンまもなく終了!

こんにちは! AO Medical Studio BLABマネージャー兼 柔道整復師の豊田です! みなさん! AO Medical Studio BLABのご入会はお済みでしょうか? 当ジムでは現在、 オープニングキャン […]

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