免疫力アップ

コラム
春バテ？
2024-03-17

こんにちは。 昨日・今日と気温が20℃を超えました。 毎年の猛暑による夏バテで体調不良に・・・とは聞きますし、自身もありました。 最近では春バテにより体調を崩してしまうこともあるのですねΣ(ﾟДﾟ) 春は、昼と夜の寒暖差 […]

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コラム
旬の野菜を食べると良い理由
2023-12-25

冷えは万病のもと と、言われます。 身体を冷やさないために、重要なのが食べ物。 東洋医学では、食べ物を陰と陽で分類しています。 陰の食べ物は、夏野菜をはじめとした、地上で育つ野菜。ほとんどが寒色系のものです。 陽の食べ物 […]

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