健康づくり
健康づくりのための睡眠指針
2023-12-04
こんにちは！BLABの藤田です。 厚生労働省から、『健康づくりのための睡眠指針」というものも発表されております。 2014年に発表され、2023年に改訂に関して検討会が行われました。 ですので、『健康づくりのための身体活 […]
健康づくりのための身体活動基準①
2023-11-17
こんにちは！AO Medical Studio BLABトレーナーの藤田です。 『健康づくりのための身体活動基準2013』 というものが、厚生労働省から発表されています。 2006年に発表されたものが2013年に改定され […]