アダプベース
運動不足が性格に影響❔
2023-12-07
こんにちは！ 「人の性格を変えるのことはできない。」あるいは、「性格の50％は遺伝子組で決定されている。」等、 言われていますが、本日のタイトルでもある 運動不足が性格に影響してる・・ ことについてお話しします。 欧州の […]
「踏むだけで足のお悩み解消！セラピストがオススメするトレーニング」
2023-11-29
こんにちは。トレーナーの今井憲夫です。今日は足のお悩み解消！と題して、皆さんの足の不具合を解消する為のオススメトレーニングをご紹介したいと思います。「外反母趾」や「扁平足」、「つまづきやすい」など足元の不具合で悩んでい […]