＃スタジオレッスン

コラム
三多
2024-01-16

「一無（いちむ）・二少（にしょう）・三多（さんた）」 上記は、日本生活習慣病予防協会が心がけたい生活習慣を標語にされた言葉です。 一無とは無煙のすすめ（煙草に関すること）、二少とは小食少酒のすすめ（食事・飲酒に関すること […]

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コラム
寒い時期にマラソンが良いのはなぜ？
2023-12-19

いつもメディカルスタジオBLABをご利用頂きありがとうございます。12月に入り急に気温も寒くなり冬を実感する今日この頃となってきました。 所で寒い時期にマラソン大会や学校での持久走大会などマラソンの企画が多いように思いま […]

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