ジム

2024-01-21

藤田です！来ました！！ライフハック風ブログ！運動するための時間を捻出する方法をお伝えしたい。できませんなぜなら、運動する事で時間が捻出できるからよくわからないかもしれませんね。適度な運動をすることによって、効 […]

2024-01-15

こんにちは！藤田です。エンゲル係数とは家計における、食費の割合です。支出合計のうちの割合、皆さん、どれくらいを占めていますか？平均は25－30％程度でした。この数値が高いか低いか、ではなく、把握してるかしてな […]

2024-01-14

こんにちは！藤田です。脂質と聞いてどんなイメージをお持ちですか？・とらない方が良い物・太ると思った方も多いと思います。ですが、脂質は三大栄養素の一つで・エネルギー源・ホルモンや細胞膜などの構成成分・栄養素 […]

2024-01-05

まだ行っていません。藤田です。改めまして、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。初詣はあした行きます。まだ行っていないという方も、新年のイベントとして、行ってみてはいかがでしょうか？初詣など […]