こんにちは！藤田です。 脂質と聞いてどんなイメージをお持ちですか？ ・とらない方が良い物 ・太る と思った方も多いと思います。 ですが、脂質は三大栄養素の一つで ・エネルギー源 ・ホルモンや細胞膜などの構成成分 ・栄養素 […]
