お知らせ
夏季休館日のお知らせ
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 Ao Medical Studio BLABは下記期間を年末年始休館とさせていただきます。その為、下記期間はお問い合わせなどにご対応できかねますので、ご承知おき下さい。ご […]
ストレッチのポイント
トレーニング後のストレッチは、筋肉疲労の軽減や柔軟性アップ、怪我予防に効果がある大切なクールダウンです。初心者の方にも分かりやすく、ポイントを押さえてご紹介します。 ✅ ストレッチの主なメリット ○筋肉の緊張をほぐし、疲 […]
ダイエット中の食事のポイント3つ
🎯【ダイエット中の食事のポイント3つ】美味しく、バランスよく、続けやすく！ 🍽️ 朝食（エネルギーチャージ）✅ オートミール＋バナナ＋ギリシャヨーグルト✅ ゆで卵＋全粒パン＋野菜スープ 🍱 昼食（しっかり＆低脂質）✅ 鶏 […]
キャンペーン終了まで後わずか！
キャンペーン終了まで後少しとなりました❗️ ☑️運動しなきゃ☑️痩せたい☑️いつまでも健康でいたい☑️自分にあったやり方を知りたい☑️少しでも費用を抑えたい そんな方々におすすめのキャンペーン『健康応援キャンペーン』の終 […]
残すところ後1週間❗️
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健康応援キャンペーン開催中🎉
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入会金・セキュリティー代無料✨
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健康応援キャンペーン開催中❗️
『健康応援キャンペーン』を開催中です❗️ ジムに入会したいが一歩が踏み出せなかった方に朗報です💪 6月は新規入会者様の入会金5,500円とセキュリティ代3,300円、合計8,800円が無料となります✨この機会に運動を始め […]