こんにちは、藤田です。 内ももをケーブルトレーニングのマシンを使って鍛えてみました。 動かし方が難しいので、中々しっくりこない感じでしたが、終わってから、内ももがあつくなっていて、 あーやったんだな、と実感してます。 う […]
